極楽湯

研究室の物資買いだしのついでに極楽湯へ。

3回目くらいだけど、やっぱ気持ちいいっす。
ただ、電気風呂はとても入る気になれないけど・・・。

湯からあがったところに1回100円で体脂肪うんぬんを
測れる機械が置いてありました。
どうやら骨量なんかも測れるらしく、せっかくなんでやってみました。

その結果↓↓

• BMI：17.0
• 体重：50.3kg
• 体脂肪量：4.2kg
• 内臓脂肪指数：30
• 筋肉量：19.5kg (腕：2.2kg、脚：9.5kg)
• 体脂肪率：8.4kg
• 筋肉率：38.8%
• 基礎代謝量：1207kcal
• 骨量：2.2kg
• 水分量：33.7kg
• 標準体重：65.1kg
• 標準との差：-14.8kg
• 筋肉レベル：全身"やや少ない"、腕"やや少ない"、脚"標準"

体重、体脂肪は予想通りですが、骨量、基礎代謝量まで、
標準より低いらしいです。

うん、カルシウムとって筋トレだな。