金縛り

今日、学校の椅子でちょっとうとうとしていたら、

「金縛り」にあいました。

実は自分の場合、金縛り自体は月に2〜3回程度あいます。
もうかなり慣れっこにはなっていますが、
まさか研究室のうたた寝で金縛りにあうとは・・・。

ちなみに金縛りの原因などなどについては↓
google:かなしばり

体が寝てるのに、大脳が起きてるために起こるってことは、
よく知られていますが、
どうやら、通常ノンレム睡眠から入るはずが、
なんらかの原因でレム睡眠から入った場合に起こるらしいです。

夜更しや、不規則な睡眠スケジュールが原因らしいですね。ふむ。

みなさんは規則正しい生活を心がけましょうｗ。