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駅伝は終わりましたが、日頃の運動不足を解消するためにこれからもたまに走ることにしました。

今日は体育館のトレーニングルームへ行き、筋トレ＆ルームランナーで走りました。
ルームランナーはかなり楽しかったです。
速度とかも調整できるし。

ただ、筋トレ頑張りすぎて足がプルプルしてます。
明日は筋肉痛か！？