2005-11-21 ■ 走る走る 明日は最終タイムトライアルです。 自己ベストを狙う最後のチャンスです。 そんなわけで今日は軽めの調整。 LSD風に30分程度流しました。 目標タイムは8分55秒だ。 (自信ないかも)