2005-11-11 ■ 走る走る 最近にしちゃ暖かい日。 体も良く動くので、4区のタイムトライアルをすることにしました。 結果は、9分16秒。 今までのベストタイムです。よし。 でも登り坂で少しサボっちゃったので、次は全力を出せるよう頑張ります。 夢の8分台が見えてきた。