せっかく研究室にからだスキャン(体脂肪計)があるので、 これから毎日測定して、記録していくことにしました。 測定する項目は、 体重 体脂肪率 基礎代謝量 皮下脂肪率 骨格筋率 数ヵ月したら、変化の推移とか見えてくるかなぁ。 ちなみに今日測ってみたら、…

いきおいで麻雀しちゃいました。 この忙しいときに・・・。 しかも、また負けたし。 そのまま朝になっちゃったのでソファーで就寝です。ぐぅー zzz